22点和23点睡觉,距离到底有多大?

liukang20241个月前203
晚上11点,有的人现已进入梦乡,有的人则在熬夜玩手机……晚上10点睡仍是11点睡,看上去仅仅差了一个小时,但在医师看来,对健康的影响差了许多。中新社记者 姬东 摄22点和23点睡觉,距离在哪?22点和...

早睡早起vs晚睡晚起,哪种更好?这种体现可能是“睡觉时相推迟”!|第医线

liukang20241个月前1040
图说:苑成梅正在接诊 来历/采访目标供给(下同)苏轼有句摄生名言,“早寝以当富”,粗心是养成杰出的起居习气,发起早睡早上。而现代人大多习气晚睡,即使认可睡觉缺乏对健康存在损害。很多人会问,假如睡觉时长...

睡觉才是人类最好、最安全的“健脑药”

liukang20241个月前1070
足够的睡觉有利健康,几乎是一个知识。但许多现代人都无法具有高质量睡觉。每年“国际睡觉日”咱们都会读到各种科普文章,下定决心好好睡觉,然后在余下的日子里继续受睡觉困扰。睡个好觉为什么这么难?来自牛津大学...

杭州亚运会火炬手、“最美领诵员”!曾被康辉点赞的她有了新身份

liukang20241个月前869
7月6日“最美领诵员”冯琳在交际渠道发文:“十几岁在心里种下的种子长出了小小的果实琳仔小西红柿🍅报导!”称正式入职东方卫视相关词条也冲上热搜值得一提的是,2021年7月1日在庆祝我国共产党建立100周...

87岁白叟花3万多做“血液净化”延年益寿?医院“张主任”:我那是好心的诈骗

liukang20241个月前547
近来,河南郑州孙女士87岁的母亲经朋友介绍,认识了郑飞医院血液净化科的“张主任”,她瞒着家人花费36800元做了一次血液净化医治,意思是想延年益寿。但孙女士却发现母亲做医治的钱转到了“张主任”的私家账...

寻求女神7年,婚后他却抽出了水果刀…

liukang20241个月前1170
天还没亮,她就被老公程平拉来第二医院,吵嚷着要做“根据保全”——她一夜未归家,程平置疑她被人灌醉后“迷奸”。“那你昨夜一夜去哪儿了?今日早上送你回来的野男人是谁?!” 一旁的程平被激怒了,猛地扑上来。...

国际读书日,康辉官宣新身份

liukang20241个月前691
本年4月23日是第30个国际读书日。据海南发布微信大众号音讯,康辉、樊登担任海南2025年度“自贸港全民阅览形象大使”。康辉视频中表明,很快乐以“自贸港全民阅览形象大使”的身份与我们碰头,想约请我们一...

睡满8小时但晚睡晚起,伤身体吗?

liukang20241个月前940
早睡早起的优点我们都懂。但对很多人来说,白日归于作业,晚上归于家庭,只要夜深人静时,时刻才真实归于自己,睡太早总感觉亏了……假如能睡够七八个小时,晚睡晚起是否可行?《生命时报》结合医学研讨及专家观念,...

父爱如山。

liukang20241个月前728
有一个人他不善言谈却总在背后为咱们静静支付着他的爱严峻、深重、慎重、巨大、延绵不断……他,便是父亲!1下雨天一对父子早上买菜而归儿子开心肠举着手里的东西给爸爸看爸爸则在一旁静静地为儿子打伞撑起一片无雨...

清晨两点,爸爸拗好造型在火车站接女儿,网友:笑着笑着就哭了……

liukang20241个月前815
00:06近来一条视频在微博上热传:在北京作业的小张乘火车回河北秦皇岛老家清晨2点火车才到站小张的爸爸正在车站等候小张拍下了其时的情形这位爸爸也是适当心爱了等候的时分还摆起了造型不只站的垂直双手还背在...
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